Sekilas Info Asam Urat

Akhir-akhir ini papah gak masuk kerja karena Asam urat sehingga kakinya membengkak. Aku langsung searching tentang asam urat supaya bisa mencegah dan mengurangi penyebab dari asam urat buat papah.

Asam Urat merupakan hasil metabolisme di dalam tubuh, yang kadarnya tidak boleh berlebih. Setiap orang memiliki asam urat di dalam tubuh, karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Sedangkan pemicunya adalah makanan dan senyawa lain yang banyak mengandung purin. Sebetulnya, tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen.

Jadi,, penyebab asam urat itu sendiri dikarena makanan dan minuman yang banyak mengandung PURIN. Sehingga ada beberapa penyebab asam urat yang harus papah hindari, yaitu :

• Dehidras karena Ketika air dan cairan lainnya tidak dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, ginjal tidak akan berfungsi dengan baik. Asam urat tidak akan dikeluarkan dari darah melalui ekskresi, dan akan menjadikan kadar asam urat dalam jumlah abnormal (lebih tinggi)
• Makanan yang banyak mengandung PURIN seperti ikan herring (sarden), kerang kipas, ikam kembung, jeroan, telur, daging sapi, kembang kol, bayam, berbagai macam kacang, asparagus, jamur, gandum.
• Bir dan minuman beralkohol (untuk yang satu ini papah gak pernah nyentuh karena haram).

• Obat-obatanObat-obat tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, serta aspirin, vitamin C dan niasin, dapat memproduksi kadar asam urat tinggi. Kemoterapi untuk pengobatan kanker juga bisa menjadi penyebabnya.

Hari ini sudah 3 hari papah cuma ngadem dikamar karena kakinya bengkak. Semoga beliau cepat sembuh. Amiiiinnn.. I love you Pah :*

DIY Facial Treatment @ Home

Akhir bulan duit menipis, gk mencukupi buat ke salon tapi wajah butuh perawatan. Yuuk Facial at home. Mudah bgt dan murah. Aku sendiri gak pernah merasakan Facial di salon karena takut efek samping dan aku rasa wajahku belum membutuhkan perawatan intensif di salon seperti itu (dipencet-pencet dan pengelupasan kulit sampe merah)

Dari dulu aku hanya melakukan Facial aman di rumah. Ada beberapa manfaat Facial, yuk disimak :

1. Membersihkan kulit dari debu, keringat, minyak, sisa make up dan jenis kotoran lainnya yang dapat menyumbat pori-pori kulit.
2. Menghaluskan permukaan kulit dengan cara melepaskan sel tanduk kulit yang telah mati dan kasar.
3. Melancarkan peredaran darah kulit bagian dalam melalui efek penguapan / steaming.
4. Melancarkan aliran limfe melalui efek pemijatan / massage.
5. Melembabkan kulit dengan cara mempertahankan lapisan minyak di permukaan kulit dan kandungan air di dalam kulit.
6. Merelaksasi otot wajah.
7. Mengecilkan pori-pori dan mengencangkan kulit dengan pemakaian masker.
8. Menghilangkan stress

 Step-step Facial at home :

Bersihkan wajah dengan facial foam yang biasa digunakan. Langkah ini berguna untuk mempermudah dalam pembersihan kotoran di wajah seperti debu dan minyak. Sehingga pada saat steam, pori-pori wajah akan mudah terbuka dan tidak terjadi penumpukan kotoran.

Tuangkan air panas dalam wadah seperti baskom atau mangkok besar. Tutup wajah dengan handuk agar uap terkosentrasi ke wajahmu. Uapi wajah beberapa menit hingga dirasa cukup.

Oleskan produk Peeling ke wajah. Usapkan perlahan dengan gerakan memijat agar segala kotoran dan kulit mati dapat disingkirkan dengan aman tanpa iritasi. Fokuskan dibagian yang membutuhkan usapan lebih seperti dahi, hidung dan dagu. Bersihkan dengan air hangat dan usap perlahan.

Oleskan wajah dengan masker wajah favoritmu. Diamkan hingga 15 menit dan kering. Nikamti waktu dengan berbaring dan mata ditutupi potongan mentimun. Bilas dengan air dingin agar pori-pori wajah segera tertutup.

Creepy :p

Terakhir,, usapkan eye lift gel dan krim wajah yang sesuai dengan kondisi kulit.

I hope U enjoy girls. Stay Beauty :)

My Passion

Recently and suddenly i wanna learn how to make up, not just ordinary and simple make up. Professional Make Up!!! That idea just came to my head suddenly. I think make up could be a brigther future.. I can do it anytime and anywhere i want to.

I mean, I could learn it step by step from beginner and someday I will be great and could make this for living, something which i like :)

Yeaahhhh!!! Next post I will share about Make up and beauty Treatment. Of course not only "Posting" but I will applying in my daily life

NB : Hopely I won't get lazy :p